Mon mari boit : que faire, raisons, signes et erreurs

6 décembre 2023

Le problème de l'alcoolisme dans les familles est très courant dans de nombreux pays. Selon les statistiques, une femme sur trois est confrontée à l'alcoolisme de son mari ; il s'avère qu'il y a un alcoolique dans 30 % de nos familles - ce chiffre est effrayant. Dans le même temps, l’abus d’alcool du mari a un effet néfaste sur toute la famille, et un grand nombre de ces familles deviennent déjà un problème social. Les familles où un homme boit sont plus susceptibles d'être socialement défavorisées, et les enfants de ces familles en souffrent. Essayons de comprendre pourquoi mon mari boit et que faire à ce sujet.

Les principales raisons pour lesquelles un mari commence à boire

Tout d'abord, il convient de faire la distinction entre l'ivresse quotidienne et l'alcoolisme. Le premier est la consommation d’alcool pour le plaisir et le second est la dépendance. Cependant, en buvant pour le plaisir, un homme qui boit a de grandes chances de devenir alcoolique avec le temps. Les raisons pour lesquelles un mari commence à boire sont les suivantes :

Divertissement. Beaucoup de gens commencent à boire de l'alcool lors de fêtes, en compagnie, pour se mettre de bonne humeur. Une bière lors d’un pique-nique en été, une coupe de champagne le soir du Nouvel An ou un ou deux cocktails dans un bar le week-end – il semblerait qu’il n’y ait rien de mal à cela.
Traditions. Les hommes de notre pays grandissent dans une culture de consommation constante d'alcool : il est d'usage de boire pendant les vacances, si quelque chose d'important se produit, la première chose à faire est de se saouler, et les gens en compagnie se méfient d'une personne qui ne boit pas. .
Communication. Boire vous aide à rejoindre l’équipe, à vous détendre et à vous sentir plus en confiance. De nombreux hommes ont du mal à rencontrer une fille sans alcool et surmontent ainsi leur timidité.
Stresser. Dans l'espace post-soviétique, il n'est pas habituel d'aller chez un psychologue et la culture impose à un homme l'image d'un homme brutal et masculin qui n'a pas de problèmes psychologiques et ne partage pas ses expériences. Les hommes sont souvent émotifs et sensibles, mais sont obligés de cacher leurs sentiments et boire devient le seul moyen de faire face au stress. C'est une raison courante pour l'apparition et le développement de l'alcoolisme.

Comment comprendre que votre mari est devenu alcoolique - les principaux signes

De nombreux hommes boivent de l'alcool de temps en temps, par exemple pendant les vacances. Il arrive qu'ils dépassent les bornes. Quand faut-il commencer à s’inquiéter? Cette question est souvent posée aux psychologues par les épouses de ces hommes. Seul un médecin peut poser un diagnostic d'alcoolisme. Il y a des signes avant-coureurs, lorsqu’ils apparaissent, il est temps d’agir.

Utilisation régulière

Si un homme ne boit pas occasionnellement, mais souvent et régulièrement, par exemple le week-end, c'est déjà une source de préoccupation. Si votre mari boit tous les jours, même un peu, c'est un signe d'addiction. Il est également important de savoir quelles boissons il boit et en quelles quantités. Deux litres de bière chaque soir, c'est beaucoup.

Tolérance à l'alcool et symptômes de sevrage

L'alcool est toxique pour le corps. Les premiers cas d'utilisation entraînent des intoxications graves, des étourdissements, des nausées et des vomissements. Les gens appellent cela « ne pas savoir boire ». Au fil du temps, la tolérance, c'est-à-dire la résistance à l'alcool, augmente et un homme peut boire davantage. C'est ainsi qu'apparaissent les symptômes de sevrage, ou une gueule de bois - un malaise le lendemain matin. Dans les derniers stades de l'alcoolisme, la tolérance à l'alcool diminue à nouveau - pour s'enivrer, une petite quantité d'alcool suffit, littéralement « renifler le bouchon ». Et le syndrome de sevrage devient prononcé et douloureux, il y a une forte envie d'alcool et une envie d'avoir la gueule de bois - buvez un peu pour soulager la douleur. L'habitude de la gueule de bois devient une sorte de point de transition, après quoi un alcoolisme sévère peut se développer.

L'apparition de crises de boulimie

La consommation excessive d’alcool est la consommation continue d’alcool pendant plusieurs jours (3 ou plus). Dans le même temps, le mari buveur entre dans un cycle spécial de consommation d'alcool : chaque matin, il se sent mal, a la gueule de bois, puis boit pendant la journée et redevient très ivre, et le lendemain matin, il se sent à nouveau mal et tout se répète. Avec une consommation prolongée d'alcool, des troubles mentaux apparaissent, par exemple un délire alcoolique - « delirium tremens », un état de conscience altérée, accompagné d'une agitation sévère, d'une anxiété, d'une peur ou d'une agressivité et d'hallucinations.

Changements de personnalité

L'ivresse régulière entraîne des changements personnels progressifs, invisibles pour les proches, mais les spécialistes des addictions en sont bien conscients. Ces changements incluent :

Irritabilité accrue et difficulté à contrôler la colère ;
Affaiblissement de la volonté, incapacité à résister aux envies ;
Culpabilité, culpabilité et perte d’estime de soi ;
Incapacité à assumer la responsabilité de ses actes ;
Mentir à ses proches et auto-tromperie.

Au fil du temps, un homme alcoolique se transforme en une sorte d'enfant adulte : il n'est responsable de rien, ne peut contrôler ses actes, il est impossible de compter sur lui - après tout, à tout moment il peut s'enivrer, oublier les accords, dépenser de l'argent ou encore faire preuve d'agressivité envers ses proches : Dans ce cas cela devient dangereux. Un alcoolique sobre se repent de ses actes d'ivresse et éprouve de forts sentiments de culpabilité, de colère contre lui-même ou de frustration, ce qui le pousse à nouveau à boire de l'alcool pour se distraire de ces émotions négatives. Il comprend que quelque chose de grave se passe, mais il ne peut rien faire. Souvent, les épouses de maris toxicomanes disent à leur sujet : « il est si bon quand il est sobre, mais quand il boit, c’est une personne différente ».

Conséquences sociales

Habituellement, les proches d'un homme qui boit cachent sa dépendance aux autres jusqu'au dernier moment. Mais il arrive un moment où cela devient déjà difficile. L'alcoolique s'absente du travail ou commet de graves erreurs qui entraînent son licenciement. En état d'ébriété, il peut commettre diverses infractions ou se blesser. Une personne qui boit régulièrement perd progressivement le contrôle d'elle-même et devient très désagréable : ses amis et même ses proches se détournent de lui. Peu à peu, son entourage commence à l'éviter et tout son cercle social se limite à d'autres alcooliques. Si cela se produit, il est très difficile de sortir d’un tel cercle vicieux.

Erreurs que les femmes commettent souvent avec un mari qui boit

Les psychologues qualifient les épouses de maris buveurs de « codépendantes ». Ce terme désigne les proches des toxicomanes qui sont en contact étroit avec eux et dont le psychisme change aussi inévitablement. Leur comportement change de telle manière que, même contre leur gré, il contribue au développement de l'alcoolisme. Voici les principales erreurs commises par les épouses d'alcooliques :

Accusations. Bien entendu, le comportement d’un homme ivre et ses conséquences ne plaisent pas à leurs femmes. Elles essaient d'influencer leurs maris - elles grondent, harcelent, font appel à leur conscience. Ainsi, ils ne font qu’entretenir le sentiment de culpabilité – l’une des principales causes de l’alcoolisme.
Tentatives de cacher le problème aux autres. Très souvent, une femme couvre son mari devant ses proches, trouve des excuses pour ses supérieurs et résout elle-même tous les problèmes. Ou insiste pour qu'il boive à la maison, enfermé - c'est plus sûr.
Soutenir le mode de vie d'un toxicomane : la femme gronde son mari, mais peut l'aider à « retrouver la santé » après une gueule de bois, lui donne de l'argent pour boire, le cherche parmi ses amis alcooliques et le ramène à la maison. Parfois, elle boit avec lui - dans l'idée qu'ainsi il boirait moins.
Pitié pour le mari et foi en ses promesses d'arrêter de boire : elles ne sont jamais tenues.
Ignorer le problème : parce que le mari est bon quand il ne boit pas, la femme tolère avec résignation son comportement ivre.

Souvent, dans les familles codépendantes, on peut observer une situation dans laquelle une femme semble lutter contre l'alcoolisme de son mari - elle lui fait honte, le tolère, lui lance des ultimatums, le prive d'argent ou de sexe et déclenche des scandales. Mais en même temps, toutes ses tentatives n'ont aucun effet : le mari ne fait que boire de plus en plus, et la femme a plus de mal. Mais elle reçoit beaucoup de sympathie de la part de connaissances qui sont au courant de la situation. Comparée à son mari et à son entourage, une telle femme ressemble à une grande martyre : les gens sympathisent avec elle et sympathisent avec elle. Elle utilise l'alcoolisme de son mari pour justifier ses propres problèmes et échecs.

Que faire si votre mari boit tous les jours - conseils de psychologues et de narcologues

Si votre mari boit, la pire solution est de supporter ce problème, de « porter sa croix » et de ne rien faire. Bien sûr, une femme peut toujours demander le divorce et partir. De plus, un mari ivrogne apporte souvent plus de problèmes à la famille que d'aide, de ressources et d'argent. Mais vous pouvez essayer de vous débarrasser de la dépendance et de sauver votre famille. Tous les proches d’un alcoolique doivent être patients : ce sera difficile.

Le plus important est d’éliminer l’alcool de la vie de famille. Complètement et pour toujours. N'oubliez pas qu'il n'y a pas d'anciens alcooliques. Pour éviter de provoquer, ne laissez plus jamais d’alcool chez vous.
Très probablement, le mari n'admettra pas le problème et ne montrera le désir d'être traité qu'à la dernière minute. Parfois, après une expérience effrayante ou douloureuse, un buveur veut arrêter, mais sa détermination faiblit – jusqu'à la prochaine fois. Les narcologues peuvent vous aider – nettoyer le sang des toxines, soulager une condition physique grave, améliorer votre bien-être à l'aide de médicaments. Ensuite, un psychothérapeute devrait travailler avec le toxicomane, car la dépendance psychologique est plus difficile à surmonter que la dépendance physique.
Il est important d'établir le contact. Parlez à votre mari, découvrez pourquoi il boit. Mais vous n'avez pas besoin de devenir psychologue pour votre mari. Il vaut mieux confier les problèmes mentaux à un spécialiste.
Changez votre environnement. Tous les amis alcooliques qui ramènent la personne en convalescence dans leur marais devraient être exclus de votre vie.
Ne prenez pas tout sur vous. Ne donnez pas d'argent à votre mari, ne cachez pas ses problèmes devant vos proches. N'oubliez pas que vous êtes aussi humain. Prenez soin de vous, votre vie ne doit pas se construire autour d'un problème familial.
Ne faites pas honte à un homme et ne vous sentez pas désolé pour lui. Si vous voyez qu’il essaie de s’en sortir, vous pouvez l’aider et le soutenir dans toutes ses bonnes entreprises. Mais soyez catégorique s’il reprend la bouteille.

N'oubliez pas qu'il est difficile de résoudre seul le problème de l'alcoolisme au sein de la famille. Demandez de l'aide : auprès de narcologues, de psychologues, de groupes de soutien.

Méthodes traditionnelles de traitement de l'alcoolisme

Toutes les méthodes de traitement peuvent être divisées en médicaments et psychothérapeutiques.

À l'aide de médicaments, les médecins peuvent :

Soulager la gueule de bois ;
Améliorer le bien-être, soutenir le fonctionnement des organes internes ;
Nettoyer le sang des substances toxiques - produits de dégradation de l'alcool ;
Réduisez l'envie de consommer de l'alcool - ce qu'on appelle la thérapie de remplacement.

Les méthodes de psychothérapie contribuent à réduire la dépendance psychologique. Ceux-ci inclus:

Codage : le médecin demande au toxicomane de ne pas boire, sinon quelque chose de grave lui arrivera. Auparavant, la méthode de codage des médicaments était également populaire: une capsule spéciale était cousue sous la peau d'un alcoolique qui, lorsque l'alcool pénétrait dans la circulation sanguine, libérait du poison, entraînant la mort du patient.
Hypnose classique : le psychothérapeute donne pour directive de ne pas boire ou désirer de l'alcool. Cette méthode est similaire au codage, mais elle est un peu plus douce, car elle n'implique pas de menace imminente pour la santé ou la vie si elle est utilisée.
PNL, ou programmation neurolinguistique : le spécialiste utilise les canaux de perception du patient – auditif, visuel et tactile – pour renforcer chez lui les réactions souhaitées et réduire l’envie d’alcool.
Thérapie complexe (psychanalyse, TCC, approche Gestalt) : un psychothérapeute analyse en profondeur les problèmes psychologiques du toxicomane et indique des moyens de les résoudre, aide à apprendre de nouveaux comportements.

Médecine douce

Les méthodes non traditionnelles de traitement de l'alcoolisme comprennent des remèdes à base de plantes qui provoquent une forte réaction dans le corps lorsqu'ils sont utilisés avec de l'alcool. Par exemple, le champignon fumier, savoureux et inoffensif, même avec une petite dose d'alcool, provoque de graves nausées, vomissements, fièvre et palpitations. Avec une utilisation prolongée, les substances actives du champignon s'accumulent dans l'organisme et ne sont pas complètement éliminées, provoquant une réaction caractéristique à chaque consommation d'alcool. Cette méthode est utilisée depuis longtemps dans les villages pour guérir les alcooliques de leur dépendance.

Pour soulager l'état douloureux de l'intoxication alcoolique, des remèdes populaires sont également utilisés : une décoction de menthe et de mélisse, du millepertuis, du laurier, du vinaigre de cidre, du miel, un mélange de chou et de jus de grenade.

Toutes sortes de complots et de calomnies concernant l'eau "pour que le mari ne boive pas", des prières, des réprimandes contre l'ivresse sont également utilisées - ces méthodes sont populaires parmi la population, mais leur efficacité n'a pas été prouvée.

Est-il possible de forcer son mari à arrêter de boire sans son consentement?

Certaines épouses, voyant que leur mari ne va pas arrêter de boire de l'alcool, tentent de le sevrer elles-mêmes de cette mauvaise habitude à son insu. Par exemple, ils ajoutent certains médicaments à la nourriture et aux boissons. C'est assez dangereux et les médecins ne recommandent pas de le faire.

Pour arrêter de boire, un toxicomane doit le vouloir lui-même, se rendant compte que l'alcoolisme détruit sa santé, ses relations et sa vie. Mais cela n'arrive pas souvent. La dépendance modifie le psychisme de telle manière que l'alcoolique s'efforce de ne jamais arrêter de boire.

Cependant, il y a des choses que la femme d'un alcoolique peut commencer à faire à tout moment pour que son mari arrête de boire, et qui ne dépendent que d'elle. Elle doit prendre conscience de sa position de victime et changer sa façon de penser. Commencez à changer ce que vous n’aimez pas dans la vie, ne tolérez pas ce que vous n’aimez pas, respectez-vous. Ne résolvez pas les problèmes des autres, n'assumez pas la responsabilité d'un autre adulte. Il est important de se rappeler que l’alcoolisme n’est pas une maladie, mais une dépendance nocive qui détruit la vie et la famille. Afin de vous changer et de commencer à penser davantage à vous-même, vous aurez peut-être besoin d'un travail à long terme avec un psychologue.

Comment savoir quand il est temps de demander l’aide d’un narcologue?

Il existe plusieurs signes caractéristiques par lesquels on peut affirmer avec certitude que la dépendance est allée trop loin et ne peut être surmontée sans l'aide d'un professionnel. Ceux-ci inclus:

Utilisation fréquente et régulière avec une gueule de bois douloureuse ;
Manque de contrôle sur la quantité d’alcool (une fois qu’un homme commence à boire, il ne peut pas s’arrêter) ;
Boire seul à la maison (boire tranquillement à la maison peut conduire plus tard à un alcoolisme grave) ;
Mensonges et bouteilles d'alcool cachées (le mari essaie de cacher à sa femme le fait de boire) ;
Des beuveries de plusieurs jours dont l'ivrogne ne peut plus se remettre tout seul.

Tous ces signes indiquent le développement d'un stade dangereux d'alcoolisme, lorsque le toxicomane a besoin d'une aide professionnelle urgente. Les proches d'un alcoolique doivent l'envoyer se faire soigner, sinon sa dépendance se développera rapidement avec les conséquences les plus graves, voire la mort. Il n'est pas nécessaire de mettre en danger la vie et la santé de tous les membres de la famille, il est préférable de consulter un médecin rapidement.